Wir haben uns bei den unterschiedlichen Soulfood-Paketen sehr viele Gedanken gemacht und jede einzelne davon hat einen Sinn. Denn sie sind genauso individuell wie die einzelne Bedürfnisse jeder Frau.

Manche Menschen wissen schon ganz genau, dass sie auf solch einem intensiven Weg gerne eine intensive und individuelle Begleitung möchten. Manchen ist das Gruppencoaching viel lieber, da sie in tiefe Thematiken erst gerne selbst eintauchen. 

Wenn Du dir unsicher bist, dann empfehlen wir Dir einfach einen unverbindlichen Call mit einer Expertin aus dem Soulfood- Team zu vereinbaren, die Dich in der Entscheidungsfindung an die Hand nimmt.

Mit Soulfood habe ich ein Programm entwickelt, das noch viel tiefer geht als sich “nur” von dem Ausdruck Essen/Sport freizumachen. Das gestörte Verhältnis zum Essen ist nur ein Symptom für eine tiefsitzende seelische Wunde und ist ein Hilfeschrei unserer Seele.

Bei den einen drückt sich das im Essen aus, bei anderen im Sportzwang, Kontrollsucht, Karrierewahn, Machtsucht, Drogensucht, Erfolgssucht, Alkohol, etc. Soulfood hilft Dir zu erkennen, wieso Du dich in diese emotionalen Abhängigkeiten begeben hast, welche Seelenwunde dahinter steckt und gibt Dir Werkzeuge an die Hand, wie du sie bearbeiten und lösen kannst. Denn solange wir nur das Symptom bekämpfen (z.b. durch Medikamente, Wegschnipsen, Wegtanzen, Weglachen, Wegschminken, etc.), wird sich die Seelenwunde immer wieder an anderer Stelle durchsetzen (z.B. Sportzwang, Toxische Beziehungen, Erfolgssucht).

Demnach hilft Soulfood allen Menschen, die immer wieder in Süchte fallen und sich selbst endlich in ihrem Seelenkern verstehen bzw. kennenlernen wollen.

Es ist möglich, dass Du Gewicht verlierst, denn Du lernst wieder intuitiv nach Deinem Körpergefühl und Hungergefühl zu essen. Durch eine natürliche und bewusste Ernährung kann der Körper wieder in sein natürliches Normalgewicht gelangen, in dem er überschüssiges Gewicht abbaut.

Eine intuitive Ernährung ist an sich nichts was man erlernen muss. Eine intuitive bzw. natürliche Ernährung beschreibt den Ursprung unserer Ernährungsweise und die Nahrung, die wir zum Überleben brauchen. Wir können also lernen unserem Körper wieder das zu geben, was er braucht, um optimal funktionieren zu können. Dieser Weg zurück zu einer gesunden Ernährung nach Körpergefühl und nach den Nährstoffen, die Du wirklich benötigst, wird Dir in Soulfood gezeigt. Denn, wenn Du Dich selbst lieben lernst, möchtest Du automatisch auch Deinem Körper nur das geben, was ihm gut tut.

Natürlich hast Du Zweifel und Ängste. Wie viele Jahre hast Du nun das Gefühl, Dich in einem Kampf gegen Dich selbst zu befinden? Wir haben zwei Hauptgefühle: Liebe und Angst. Denk mal selbst drüber nach: Wie sehr leitet Dich das Gefühl der Angst? Wie sehr leitet Dich das Gefühl der Liebe?
Die meisten Menschen werden von dem Gefühl der Angst gesteuert. Wie solltest Du an diesem Punkt plötzlich die Angst loslassen? Leichtigkeit, Vertrauen und Liebe empfinden? Da entwickeln wir uns gemeinsam hin! Du kannst die Angst momentan nur erkennen und Deinen Schritt weiter gehen! Soll die Angst weiter Dein Leben bestimmen?

Auf jeden Fall! Soulfood ist extra auf den Alltag abgestimmt. Für viele Themen brauchst Du auch Deinen Alltag, um Dich mit den darin auftretenden Problemen und täglichen Triggern auseinanderzusetzen und neu erlernte Methoden umsetzen und festigen zu können. Es gibt während den 12 Wochen auch immer mal wieder Pausen und Ruhetage, an denen Du das Erlernte verinnerlichen kannst und sollst. Dein Soulfood-Workbook wird Dich hier optimal begleiten.

Es gibt in jeder Woche einen Extra-Hilfebereich mit häufig gestellten Fragen sowie einen LIVE-Stream mit Jackie persönlich, bei dem Du schon zuvor Deine Fragen einreichen kannst. Außerdem hast Du zu jeder Zeit die Möglichkeit, schriftlich Fragen an das Team stellen.